Meer grip op je dagelijks leven

Soms kosten dagelijkse activiteiten meer energie of moeite dan je zou willen. Denk aan werken, huishouden, zorgen voor jezelf of deelnemen aan sociale activiteiten. Ergotherapie kan helpen om weer balans en zelfstandigheid te ervaren.

Bij Ergotherapie Bewust kijken we samen naar wat voor jou belangrijk is in het dagelijks leven. We zoeken praktische oplossingen die passen bij jouw situatie, zodat je activiteiten weer met meer gemak, vertrouwen en energie kunt uitvoeren.

Wanneer kan ergotherapie helpen?

Ergotherapie kan ondersteuning bieden wanneer je bijvoorbeeld:

  • last hebt van pijnklachten of overbelasting
  • vermoeidheid ervaart (bijvoorbeeld bij burn-out of chronische aandoeningen)
  • moeite hebt met dagelijkse activiteiten thuis, op werk of studie
  • wilt leren omgaan met lichamelijke of cognitieve beperkingen
  • je energie beter wilt verdelen over de dag
  • vastloopt in balans tussen werk, rust en privé
  • zo lang mogelijk zelfstandig thuis wilt blijven wonen?

Samen onderzoeken we wat er speelt en wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen.

Onze werkwijze

Bij Ergotherapie Bewust staat jouw dagelijks leven centraal.
1. Kennismaking
We bespreken waar je tegenaan loopt en wat je doelen zijn.

2. Analyse van activiteiten
We kijken samen naar je dagelijkse activiteiten en waar het vastloopt.

3. Praktische oplossingen
Denk aan energieverdeling, aanpassingen in activiteiten, hulpmiddelen of nieuwe
strategieën.

4. Oefenen in de praktijk
We passen de oplossingen toe in jouw eigen omgeving: thuis, op werk of elders.

Het doel is dat jij weer meer controle, balans en vertrouwen ervaart in je dagelijkse leven.

Voor wie?

Ergotherapie Bewust is er voor volwassenen die ondersteuning zoeken bij dagelijkse activiteiten, bijvoorbeeld bij:

  • chronische pijnklachten
  • burn-out of stressgerelateerde klachten
  • vermoeidheidsklachten
  • dementie (EDOMAH)
  • hersenschudding (PCS)
  • houdingsproblematiek
  • neurologische aandoeningen
  • revalidatie na ziekte of operatie

Neem contact op

Wil je weten wat ergotherapie voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact op voor meer informatie of een kennismakingsgesprek.
Samen kijken we naar wat wél mogelijk is.